2015广西教师招聘招考考点：自我效能感理论

 

    自我效能感指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。这一概念是班杜拉最早提出来的，在20世纪80年代，自我效能感理论得到了丰富和发展，也得到了大量实证研究的支持。
    班杜拉在他的理论中指出，人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。行为的结果因素就是通常说的强化，但他关于强化的看法与传统的行为主义不同，他认为，在学习中没有强化也能获得有关信息。班杜拉的行为结果因素包括直接强化、替代性强化和自我强化。先行因素即期待，包括结果期待和效能期待。结果期待是指人对自己的某一行为导致某一结果的推测。如学生认识到只要上课认真听讲，就会获得他所希望的好成绩，那他就很可能认真听课。效能期待是指人对自已能够进行某一行为的实施能力的推测或判断，即人对自己行为能力的推测。它意味着人是否确信自己能够成功地进行带来某一结果的行为。如学生不仅认识到认真听课可以带来理想成绩，而且还感到自己有能力听懂教师所讲内容时，才会真正认真听课。
    班杜拉指出，影响自我效能感的因素有直接经验、替代性经验、言语说服和情感唤起。
    1.学习者的亲身经验对效能感的影响是最大的。成功的经验会提高人的自我效能感，多次失败的经验会降低人的自我效能感。不断成功会使人建立起稳定的自我效能感，它不会因一时的挫折而降低，而且还会泛化到类似情境中去。
    2.学习者通过观察示范者的行为而获得的间接经验对自我效能感的形成也具有重要影响。当一个人看到与自己的水平差不多的示范者取得了成功，就会增强自我效能感，反之就会降低自我效能感。观察学习对于自我效能感的影响，是通过两种认知过程实现的：一种是社会比较过程，学习者采用与示范者比较的方式，参考其表现以判断自身的效能；另一种是提供信息的过程，学习者可以从示范者的表现中学到有效的解决问题的策略或方法。
    3.言语说服。这是试图凭借说服性的建议、劝告、解释和自我引导，来改变人们自我效能感的一种方法。然而，依靠这种方法形成的自我效能感不易持久，一旦面临令人困惑或难以处理的情境时，会迅速消失。
    4.情绪和生理状态。在充满紧张、危险的场合或负荷较大的情况下，情绪易于唤起，高度的情绪唤起和紧张的生理状态会妨碍行为操作，降低对成功的预期水准。焦虑水平高的人往往低估自己的能力，烦恼、疲劳则会使人感到难以胜任所承担的任务。当人处于过度焦虑或恐惧状态下，会产生恶性循环：心情紧张、浑身颤抖会使恐惧加剧，无能感会不断得到加强。


【分校联系方式】